Libros
Dharma Singh Khalsa y Cameron Stauth · Grand Central Publishing, 2001
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El libro expone un programa de cuatro pasos (alimentación, manejo del estrés, ejercicio y tratamientos médicos) orientado a frenar el envejecimiento cerebral. Explica cómo el exceso de una hormona asociada al estrés afectaría a las células cerebrales y propone medidas para contrarrestar ese efecto.
Divulgación · En inglés
Andrew Weil
Anchor, 2007
El libro aborda el proceso de envejecimiento combinando conocimientos científicos sobre biogerontología con enfoques tradicionales y no tradicionales de salud. Trata la alimentación antiinflamatoria, distingue mitos y hechos sobre productos antienvejecimiento, y propone técnicas de ejercicio, respiración y manejo del…
Divulgación
Michael Colgan
Editorial Sirio, 2009
El libro expone un programa del autor basado en nutrición, ejercicio y suplementación orientado a la salud hormonal. Según plantea, estas estrategias buscan frenar el envejecimiento y mejorar el bienestar emocional e intelectual.
Divulgación
Lisa Genova
Editorial Planeta, S. A., 2023
Ensayo divulgativo sobre el funcionamiento de la memoria, el procesamiento de la información y los cambios que trae el envejecimiento cerebral, incluido el alzhéimer.
Universitario · En inglés
Raymond C. Valentine, David L. Valentine
CRC Press LLC, 2024
El libro plantea que el envejecimiento celular está ligado al deterioro de las mitocondrias, con pérdida de energía y daño en el ADN mitocondrial. Propone que el estrés energético y oxidativo activa la muerte celular programada, y explora la relación entre las membranas con ácidos grasos insaturados y la longevidad…
Divulgación · En inglés
Stanislas Dehaene
Penguin Books, Limited, 2021
El libro explica los mecanismos cerebrales del aprendizaje, desde procesos neuronales hasta moleculares, y por qué la infancia es una etapa especialmente receptiva. Describe cuatro factores clave del aprendizaje: atención, participación activa, corrección de errores y consolidación. También relaciona estos hallazgos…
Divulgación · En inglés
Norman Doidge
Viking, 2015
Explica cómo la neuroplasticidad permite al cerebro sanarse a través de estímulos naturales como luz, sonido, vibración y movimiento. Repasa casos de recuperación tras dolor crónico, ictus, lesiones cerebrales, autismo, párkinson o parálisis cerebral, y describe enfoques para reducir el riesgo de demencia.
