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Why We Dream

Alice Robb · Houghton Mifflin Harcourt Trade & Reference Publishers, 2019

Cubierta de «Why We Dream»

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Autoría
Alice Robb
Edición
Houghton Mifflin Harcourt Trade & Reference Publishers, 2019
Nivel
Divulgación
Idioma
Inglés
ISBN
9780358108498

Ensayo de divulgación sobre los sueños y el sueño, su psicología y sus aspectos fisiológicos, con atención a su interpretación a lo largo de la historia.

Libros cercanos

Divulgación · En inglés

The sleep instinct

Ray Meddis

University of Queensland Press, 1977

Ensayo de divulgación sobre el sueño desde la fisiología humana, que plantea su origen como instinto biológico más que como simple descanso.

Divulgación

Por qué dormimos

Matthew P. Walker, Matthew Walker

Audible Studios, 2020

El libro explora por qué dormimos y qué función cumple el sueño en el cerebro y el cuerpo. Repasa cómo afecta al aprendizaje, la memoria, las emociones, el metabolismo y el sistema inmune, y plantea pautas para mejorar el descanso nocturno.

Divulgación

Este libro te hará dormir

Jessamy Hibberd

Roca Editorial, 2014

El libro aborda los problemas habituales para conciliar el sueño o mantenerlo durante toda la noche. Propone técnicas basadas en la terapia cognitiva y ejercicios prácticos para romper patrones negativos y descansar mejor.

Divulgación · En inglés

Explorers of the Black Box

Susan Allport

Backinprint.com, 2001

Ensayo de divulgación sobre la base física de la memoria: neuronas, química cerebral y neurofisiología explicadas desde la investigación sobre el recuerdo.

Divulgación · En inglés

Sleep

Ian Oswald

Penguin (Non-Classics), 1966

Un psiquiatra británico expone los métodos usados para estudiar el sueño y presenta hallazgos sobre por qué dormimos. Analiza además cómo afectan al proceso los fármacos, la hipnosis y el insomnio.

Divulgación

Aprender a Dormir Bien

Chris Idzikowski

Ediciones Oniro, 2002

El libro propone cambios en el estilo de vida y en el entorno para dormir, junto con prácticas como la meditación y la hipnosis, como vía para abordar los trastornos del sueño y conseguir un descanso más reparador.

Why We Dream, de Alice Robb