Divulgación
Cómo dormir mejor
Christopher Idzikowski
Albatros, 2008
Libro de divulgación sobre el sueño y sus trastornos, con atención al insomnio y a tratamientos alternativos para dormir mejor.
Libros
Aprender a Dormir Bien
Chris Idzikowski · Ediciones Oniro, 2002
Las cubiertas se reproducen únicamente para identificar la edición en el catálogo. Los derechos corresponden a la editorial y a los autores. Su presencia aquí no implica aval.
- Autoría
- Chris Idzikowski
- Edición
- Ediciones Oniro, 2002
- Nivel
- Divulgación
- Idioma
- Español
- ISBN
- 9788495456632
El libro propone cambios en el estilo de vida y en el entorno para dormir, junto con prácticas como la meditación y la hipnosis, como vía para abordar los trastornos del sueño y conseguir un descanso más reparador.
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