Divulgación · En inglés
The sleep instinct
Ray Meddis
University of Queensland Press, 1977
Ensayo de divulgación sobre el sueño desde la fisiología humana, que plantea su origen como instinto biológico más que como simple descanso.
Libros
Sleep and Wakefulness (Midway Reprint)
Nathaniel Kleitman · University Of Chicago Press, 1987
Las cubiertas se reproducen únicamente para identificar la edición en el catálogo. Los derechos corresponden a la editorial y a los autores. Su presencia aquí no implica aval.
- Autoría
- Nathaniel Kleitman
- Edición
- University Of Chicago Press, 1987
- Nivel
- Universitario
- Idioma
- Inglés
- ISBN
- 9780226440736
Obra de referencia sobre el sueño que examina las fases del ciclo del dormir, estudios experimentales sobre vigilia y sueño, y trastornos relacionados. También aborda estados afines como la hipnosis y la hibernación, comparándolos con el sueño ordinario.
En calidad de Afiliado de Amazon, Biología en Internet obtiene ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables. A ti no te cuesta más.
Libros cercanos
Divulgación · En inglés
Sleep
Ian Oswald
Penguin (Non-Classics), 1966
Un psiquiatra británico expone los métodos usados para estudiar el sueño y presenta hallazgos sobre por qué dormimos. Analiza además cómo afectan al proceso los fármacos, la hipnosis y el insomnio.
Divulgación
ZZZ ... el libro del sueño
W. Chris Winter
Aguilar, 2017
Un neurólogo especializado en sueño explica cómo funciona el descanso y cómo identificar problemas como insomnio, apnea o trastornos circadianos. Propone pautas y ejercicios para entender las causas personales de cada problema y aplicar soluciones adaptadas, reduciendo la dependencia de medicación.
Divulgación
Aprender a Dormir Bien
Chris Idzikowski
Ediciones Oniro, 2002
El libro propone cambios en el estilo de vida y en el entorno para dormir, junto con prácticas como la meditación y la hipnosis, como vía para abordar los trastornos del sueño y conseguir un descanso más reparador.
Divulgación
Por qué dormimos
Matthew P. Walker, Matthew Walker
Audible Studios, 2020
El libro explora por qué dormimos y qué función cumple el sueño en el cerebro y el cuerpo. Repasa cómo afecta al aprendizaje, la memoria, las emociones, el metabolismo y el sistema inmune, y plantea pautas para mejorar el descanso nocturno.
Universitario · En inglés
Sleep Disorders
S. R. Pandi-Perumal, Damien Leger
Taylor & Francis Group, 2008
Manual universitario sobre los trastornos del sueño, abordados desde la neurología, la psiquiatría y la medicina interna, con atención a su dimensión de salud pública.